Terapeutická jóga – každá hodina sa zameriava na jednu časť tela. Oboznámite sa so základnou anatómiou a funkciou danej časti tela a jej významom pre pohyb. Ideálne pre ľudí so sedavým zamestnaním. Hodina nie je vhodná v prípade, že máte akútne problémy s pohybovým aparátom. Počet ľudí je obmedzený na 8-12.
Témy jednotlivých hodín:
1.Panva
2. Chrbtica a jej napriamenie
3. Hrudník mobilita – stabilita
4. Pohyblivé ramená
5. Živé chodidlá
Viac info o prihlasovaní na facebooku.